Olio di canapa:  10 caratteristiche che lo rendono un alleato prezioso per la nostra salute

L'olio di canapa è un prodotto dalle grandi proprietà nutraceutiche, ecco per voi la Top 10 delle sue qualità!

1. È una delle poche fonti vegetali di acido alfalinoleico, un nutriente non prodotto dall’organismo e pertanto essenziale, soprattutto nella  alimentazione vegetariana  o vegana.
2. L’equilibrio tra gli acidi grassi polinsaturi Omega 3 ed Omega 6 è ottimale, essendo in rapporto di 3 a 1. Secondo l’Istituto nazionale per la ricerca e la nutrizione  il rapporto  tra Omega 6 ed Omega 3 dovrebbe essere pari o inferiore a 4. Ciò significa che dovremmo consumare ogni 4 grammi di omega 6, almeno un grammo di omega 3. La presenza di acidi grassi cosi bilanciati offre notevoli vantaggi all’organismo. Da questo delicato bilancio dipende l’equilibrio tra gli ormoni che produciamo pro infiammatori o anti infiammatori.  Un eccesso di ormoni infiammatori è alla base di numerosi processi degenerativi e patologie.
3. Favorisce l’equilibrio metabolico: pressione arteriosa, colesterolemia, trigliceridemia.
4. Protegge il cuore ed il Sistema nervoso centrale dalle patologie vascolari.
5. Rinforza il sistema immunitario.
6. Supporta lo sviluppo neurologico e la crescita del bambino.
7. Protegge il sistema nervoso dall’invecchiamento.
8. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, è consigliato nelle patologie osteoarticolari.
9. È di supporto per le patologie delle vie respiratorie sia alte che basse, in particolare in casi di asma per la capacità di broncodilatazione.
10. È BUONO !!!